Kam:

Vadītājiem, ekspertiem un profesionāļiem, kuriem darbu apjoms un intensitāte rada pārslodzes un izdegšanas risku.

​

Izaicinājums:

 

Profesionāļa darba dienu 21.gs. piepilda plānoti un neplānoti darbi, steidzami dzēšami ugunsgrēki un apkārtējā vide, kura rada neskaitāmus kairinājumus. Piedevām, pandēmijas attālinātie darba apstākļi un apkārtējās vides stress administratīvos procesus ir darījuši vēl laikietilpīgākus.

​

Kā, ceļā uz mērķiem, paspēt visu, neizdegt un atgūt “kontroli pār savu dzīvi”?

​

Atbildi uz šiem izaicinājumiem sniedz jau niansētāki jautājumi. Kā izvēlēties prioritātes? Kā prioritāšu izvēle palīdz vadīt noslodzi? Kam veltīt vadītāja laiku? Kāpēc ir grūti tikt galā ar darbu plūsmu? Kā mazāk minūtēs paveikt vairāk? Kā mazināt apkārtējās vides iespaidu uz darba ritmu? Kādi principi var palīdzēt sevi nepārslogot? Kā praktiski veikt ikdienas plānošanu? Kādi tehniskie līdzekļi var palīdzēt noturēt produktivitāti? Kā noturēt enerģijas līmeni ilgtermiņā?

 

Atbildes uz šiem un citiem jautājumiem meklēsim Kārļa Apkalna seminārā “Personīgā efektivitāte”.

​

Kursa ieguvumi:

Uzlabota dalībnieku produktivitāte un stresa noturība ar:

• apskatītām biežākajām produktivitātes kļūdām un iespējām tās nepieļaut;

• apgūtiem pasaulē pārbaudītiem produktivitātes principiem un tehnikām;

• praktiski izmēģinātiem aktuālākajiem rīkiem;

• zināšanu atkārtošanai un uzturēšanai parocīgiem materiāliem.

Kursa forma:

 

• Kurss norisinās attālināti Zoom platformā, izmantojot Miro attālināto tāfeli;

• Praktiskās daļas īpatsvars mācībās 70-80%;

• Atgriezenisko saiti sniedz gan pasniedzējs, gan grupas biedri;

• Pasniedzējs sniedz konsultācijas par dalībnieku izaicinājumiem praksē.